提到“烟瘾”，这大约是中国第一代领袖者们共同的一个无伤大雅的“毛病”，作为中国第一任国家主席的毛主席尤其如此。

有人统计过，毛主席抽烟最“凶”的时候，一天能抽上五六十支烟，再配上一杯沏的酽酽的浓茶，在茶香和烟雾缭绕中，一边提神醒脑，一边和周围的领导人一起定下一桩桩国家大事。

然而，这位一生抽过百家烟的“烟民”却毅然决然地在最后两年决心戒烟，自此告别了陪伴他的那长达半个多世纪的烟瘾……

一，革命旅途上，抽“百家烟”

在后人为毛主席撰写的传记中，作者曾经提到，“嗜烟如命”的毛主席至少抽了六十年的烟，倒推这个时间的话，早在毛主席登上井冈山之前，这位有勇有谋的革命家也许就已经染上了一点烟瘾了。

不过，毛主席真正开始“烟不离手”，还是要追溯到井冈山时期。由于当时他刚刚和朱德等人一起建立起中华苏维埃工农革命政权，毛主席每日需要思考的问题逐渐变得愈来愈多，为了革命常常工作到深夜的他，也不得不需要一些烟草来提神。

那时的人们尚且意识不到香烟的危害性，因此，也鲜少有人因此劝诫毛主席，这也导致了毛主席的烟瘾越来越大。直到在延安，毛主席在窑洞里写出了震惊世界的《论持久战》时，他的烟瘾已经大到一天能抽50多支，他的房间里甚至烟雾缭绕到人们猛一进来都看不清东西的地步。

当时的革命条件艰苦，毛主席找不到好烟，索性就和老百姓一起抽起了当地人自己晒的旱烟叶子。那些只经过粗糙加工过的旱烟叶不仅不好吸，还十分辣嗓子，毛主席却吸得津津有味。

甚至在没有烟卷的时候，找两张废弃的文件把烟叶一卷，点起来后，他照样自得其乐地“沉醉其中”，一边叼着旱烟，一边和老百姓聊家常，思考中国未来的方向。

在跟随毛主席多年的警卫员的回忆中，毛主席每次转移时，交代他们务必保证不出问题的三样东西分别就是：书报、文件和香烟——毛主席把香烟和书报文件并列看待，也可见他当时对于香烟的喜爱与重视了。

二，三次短暂的戒烟经历

在毛主席最后两年彻底戒烟前，他也有过三次短暂的戒烟经历。其实，第一次并不能算是“戒烟”，因为时间格外“短暂”，不过几个小时——那是在1945年的重庆谈判时期。

在毛主席抵达重庆后，他一改自己在延安时晚睡晚起、甚至有时黑白颠倒的生活习惯，每天十分规律地“朝九晚六”，和各级国民党官员以及一些旧时的老友见面叙话，或者会谈国是。

由于毛主席很早就知道蒋介石不吸烟，因此，在和蒋介石会面交谈的几个小时当中，“烟不离手”的毛主席甚至连一根香烟都没有点燃，全神贯注地和蒋介石讨论国家未来的发展和内容。

在会谈结束后，蒋介石送走毛主席，曾经对此情景大发感慨道：“毛主席此人，不可轻视之。他原嗜烟如命，日常手执一缕，绵绵不断，但同我谈话时，竟不抽一支。他这份决意和精神，我们必不可小视。”

这是毛主席第一次短暂地离开了香烟的陪伴。在这之后，解放战争打响，数百万人在前线拼杀搏命，瞬息万变的战争让中共中央高层日日精神紧张，也更加依赖用烟草来提神、发泄情绪。

在后来工作人员的记忆中，那时的作战室里时常烟雾缭绕，那些不吸烟的人如周恩来经常得“捏着鼻子”才能进去，而这其中，一半的“烟雾”都是毛主席贡献。

由于战乱时期的烟草属于“高档品”，来源的方式多样不说，供应并不稳定，毛泽东抽的烟也跟着五花八门起来，海内外的什么牌子都抽过，可以称得上是“遍览群烟”了。

不过，在这么多烟中，毛泽东最喜欢的是一款海外的、名叫“555”牌的香烟。这款香烟劲大味重，但抽起来不那么烧喉咙，一时间成为了毛泽东的心头好，直到开国以后，他还抽了很长一段时间，直到“中华牌”和“熊猫牌”香烟陆续生产出来，他才陆续换抽了这两款烟。

这样一天一根接一根地大量抽烟，自然也对毛主席的身体产生了缓慢的伤害。1947年，毛主席罹患肺炎，在为他治疗的白求恩医生的强烈要求下，毛主席开始了长达几个月的戒烟调养的生活。

这次戒烟一直持续到了当年8月的一次战斗中。那次战斗，毛主席等中央领导人被国民党精锐追击，一路追到了黄河岔附近：前面是浊浪滔滔的滚滚黄河，身后是精锐追兵，头顶阴雨连绵，还有飞机不断逡巡侦察，处境“可谓是糟到了极点”。

面对着“渡不渡河”的问题，毛主席沉默地思考了一会儿，突然头也不回地说道：“给我一支烟。”跟随在旁边的周恩来知道，毛主席这是需要借烟来捋清思路了。

然而，由于当时毛主席正处于戒烟状态，警卫员已经很久没有随身带烟了，周恩来赶紧给部队里的人传口令，问问谁身上有烟。

刚巧，有个马夫的背包里装了半盒烟，闻讯急忙送了过来，毛主席席地而坐，在一床被褥搭成的简易帐篷之下，全神贯注地一口气吸完了一整支烟，而后果断地起身，带着部队往回迎追兵而去。

毛主席这一手“回马枪”杀得来势汹汹，国民党军队反倒被措手不及，以为中共军队有了什么新的谋划，心中生疑，因此节节败退。毛主席平安地解决了眼前的难题，继续开展解放大业，最终建立了新中国——只是这一场因病而起的戒烟，也就此不了了之了。

至于毛主席的第三次戒烟，起因则是由于斯大林去世。1953年3月，斯大林因病逝世，在这之后，苏联高层人士访华，来访的主席团主席中的一名元帅无意中对毛主席说：“苏联的医学专家们都认为，如果斯大林早早地遵照医嘱戒烟，也许不会这么早去世。”

说者无心，听者有意，毛主席受到触动，再次开始戒烟。这次的戒烟坚持了长达十个月，可惜的是，当时新中国刚刚成立不久，全国百废待兴，毛主席埋首在繁重的工作和堆积如山的文件当中，最终“败下阵来”，又点起了香烟以提神醒脑，第三次戒烟也就这样无疾而终了。

三，抽烟的“节约”与“豪放”

在新中国成立后，毛主席的工资经常捉襟见肘，这其中固然有补贴子女等人的花费，然而烟和茶叶也在其中占据了不小的开销。

而毛主席又对自己甚为严格，不论是在开会，还是地方办事，所有的烟和茶叶都自掏腰包，每个月光这两个方面的支出都将近百元，足足花掉他工资将近四分之一的分量了。

不过，尽管这样，毛主席抽烟仍旧坚持自己付钱。实在遇到工资不够的时候，就从稿费里划钱。有一次，毛主席故乡的亲戚来北京探望他，毛主席欣喜不已，特地“豪爽地”自掏腰包，让身边的警卫员去买几盒当时的好烟：中华烟，用以招待客人，并且再三叮嘱这是自己招待亲戚，因此不许走公账。

烟买回来以后，客人们等着毛主席拆封抽第一根，没想到毛主席拆是拆了，但是他一边将烟放在桌子上推给大家，一边从自己的兜里掏出上次抽剩下的半支香烟，有滋有味地继续抽了起来。警卫员有点不好意思，悄声想要提醒毛主席，毛主席却不以为然地摆摆手，说道：“客人们抽好烟，我抽我习惯的烟就好喽！”

新中国成立后，毛主席时常要外出巡察访问，偶尔也会购买当地的特产烟。例如有一次在武汉工作时，毛主席觉得当地一个叫做“珞珈山”牌的香烟不错，价格便宜又好抽，他就特地多买了几条，不仅自己抽，还带回去给亲朋好友分享；

而如果遇到外地的烟草太贵，毛主席就“自带香烟”。平时在出巡前，工作人员就会将毛主席惯常爱抽的香烟找个空烟盒装好，毛主席想要抽烟了，就将那盒烟递过去。

有时候，出访赶上冬季，天气干冷，香烟不耐干燥，掉渣不说，还燃得飞快，毛主席便在香烟盒里裹上几片油菜叶，保证盒里的香烟拿的时候依旧干湿正好。那时的毛主席不仅在烟草上节约，在火柴上更是节省。

每次用一盒新火柴的时候，毛主席总是要从火柴盒边角的磷片上开始擦火柴，这样，盒里的火柴棍用完了，外面的磷片还有大片崭新没被擦过的地方。毛主席就买来散装的火柴换进去，一直慢慢擦到最中间的磷片也磨干净了，才肯换新的火柴盒。

直到他百年之后，工作人员还在他的东西中收拾出来了十几个没用干净的空火柴盒，可见毛主席的节约与节俭。

四，真正“戒烟”的两年时光

1965年前后，已经七十多岁的毛主席有一次感染了重感冒，这次感冒时，长年累月抽烟累积下来的气管经受不住烟气，让毛主席一抽烟就“咳嗽的厉害”。然而烟瘾难消，毛主席一边抽两口，咳一会儿，又无奈地对着身边人感叹道：“人老了，这烟都没味道喽。”

当时贺龙手里正好有四川烟厂新制作的一种雪茄，抽起来清凉又不呛肺，闻听毛泽东此说，贺龙便和李先念一起将这款烟推荐给了毛泽东。毛泽东一试之下，顿时就爱上了这种特制的雪茄烟，从此毛泽东就一直“独宠”这款雪茄，一抽就是五六年，直到他彻底戒烟。

除了改抽雪茄以外，毛主席还有另外一个变化：早年的毛主席习惯于抽卷烟，并且对于烟嘴敬谢不敏，认为有点“累赘”，直到晚年时，在医生的建议下，毛主席在抽烟时才加上了过滤烟嘴，用以过滤一定的尼古丁，减少香烟的危害。

在此之后，毛主席发现效果不错，便也渐渐接受了，甚至后来还特地赠给了同为烟友的刘少奇一个黑色烟嘴，可见两人关系亲密。

当时的过滤烟嘴有一种过滤效果较好的，需要从海外购买，毛主席坚决拒绝走公账，一定要自掏腰包，在中央办公厅再三考虑和劝说下，毛主席最终和中央“各退一步”，这些过滤烟嘴的费用最终从毛主席稿费中报销了。

然而，尽管使用了各种健康措施，毛主席的身体仍然逐渐不如从前。最终，在身边人的一再劝说、和每况愈下的身体面前，毛主席终于下定决心：戒烟！

毛主席的毅力一直十分强大，说戒烟后，毛主席就将香烟一一归拢。在过去一些不方便吸烟的场合里，毛主席曾经用揉搓或者靠闻烟味的方式来抵抗烟瘾，这一次戒烟后，一开始，毛主席也同样用此方法来解决问题。

有一次，周恩来来找毛主席商量政治，毛主席一边听，手里捻出一支香烟，一边在指尖来回摩挲，一边放在鼻头缓缓地闻着。周恩来见状，忍俊不禁地说道：“主席，你要熬不住的话，想抽就抽一支吧。”

毛主席摇摇头，笑道：“那不得，我不能抽，我已经戒喽！”他说完痛下决心，叫来警卫员把所有的香烟用具全部撤走，一丁点就不剩下。就这样，毛主席和烟瘾“搏斗”了几个月后，就此戒掉了香烟，直到去世前，都当真没有再吸过一口烟。

如今的新中国，“吸烟有害健康”的标语早已深入到了千家万户，而抽烟的人也逐渐减少。回顾往昔，那些为了新中国呕心沥血、殚精竭虑的领导人们，为中国付出的又岂止是自己的健康和身体！

也正是因为他们这种大公无私的奉献精神，才为我们开创了如今这繁华盛世，为我们如今的腾飞奠定了一个坚实可靠的基础。