相信大家从小就听过“卫生、文明、绿色、环保”之类的口号，但具体该怎么做却并不清楚：
讲卫生就是洗手？健康就是少吃肉？
守绿色就是种树？环保就是少开车？
... ...
今天的「40条健康小建议」，让大家把从小听到大的口号在生活中落实得明明白白~
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把上述40条都做到，你就能拥有一个相对文明、健康、绿色、环保的生活。
当然，其实还有最后的1条，那就是：
每一天都要如此要求自己
做自己健康的第一责任人!
来源：《文明健康绿色环保生活方式手册》、京医通
来源： 全民健康生活方式行动
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