安徽天气

今天安徽这些地方有弱雨雪天气

本周我省将有两股冷空气影响，两股冷空气虽有强弱之分，但都会造成雨雪天气过程。安徽省气象台预计，受弱冷空气影响，今天合肥、蚌埠、淮南、六安、滁州、马鞍山、宣城，有一次弱雨雪天气过程，全省平均气温将下降4℃左右。6日夜里至8日我省将再次受较强冷空气影响，安庆、池州、黄山有雨夹雪或雪。这次冷空气影响我省平均气温将继续下降6～8℃，8日早晨淮北地区、江南和大别山区最低气温达到-10～-8℃，其他地区-8～-6℃。

安徽

安徽省人民政府发布第300号政府令

为了规范重大行政决策程序，健全科学、民主、依法决策机制，提高决策质量和效率，明确决策责任，1月4日，安徽省人民政府发布第300号政府令——《安徽省重大行政决策程序规定》，并将自2021年3月1日起施行。根据规定，政府重大行政流程决策，须经办理过公众参与、专家论证、风险评估、公平竞争审查、合法性审查、集体讨论决定等多个环节。

我省部分“个体户”将无须办理营业执照

日前，省政府办公厅出台支持多渠道灵活就业的实施意见。意见明个体户确，取消涉及灵活就业的行政事业性收费，对经批准占道经营的免征城市道路占用费；在政府指定的场所和时间内销售农副产品、日常生活用品，或者利用自己的技能从事依法无须取得许可的便民劳务活动等灵活就业，无须办理营业执照。

到2025年，全省所有县城通高速公路

到2025年，全省80%以上的县通达高铁；所有县城通高速公路；与沪苏浙中心城市之间享受1~1.5小时客运服务，合肥都市圈内享受1小时公交化通勤客运服务……记者昨日获悉，长三角交通更高质量一体化发展“安徽施工图”已正式敲定在哪。详情请点击：1小时内互达！合肥到杭州上海欲建磁悬浮

安徽民生工程五年累计投入5260亿元

记者近日从安徽省财政厅获悉，“十三五”期间，安徽省民生支出占全省财政支出八成以上，其中，民生工程五年累计投入达到5260亿元，惠及7000万城乡群众。

重磅改革！合肥高中“走班教学制”时间表定了

日前，合肥市教育局发布《合肥市普通高中新课程新教材实施国家级示范区建设三年规划》，首次明确了合肥各高中实行“走班教学”的时间表：2020年9月至2021年8月，所有普通高中学校的高一年级尝试在艺术、体育、技术等学科进行选课走班，发现问题、积累经验；2021年9月至2022年8月，所有普通高中学校完善选课走班机制，全面实施选课走班制度。详情请点击：合肥市教育局重大规划！

合肥至澳门航线2月2日复航

昨日，记者从安徽民航机场集团获悉，合肥往返澳门航线将于2021年2月2日复航，此航线将成为疫情之后合肥新桥机场首个复航的地区航班。截至1月份，澳门已经连续280天以上无本地病例报告，连续180多天无境外输入病例报告，是最安全的地区之一。

我省新增四处国家级湿地公园

近日，国家林业和草原局印发通知，公布了2020年国家湿地公园试点验收结果，我省共有4处国家湿地公园通过验收并正式成为国家级湿地公园，分别为：安庆菜子湖国家湿地公园、界首两湾国家湿地公园、利辛西淝河国家湿地公园、肥西三河国家湿地公园。

安徽33户家庭当选2020年全国最美家庭

2020年12月31日上午，全国妇联召开电视电话会，表彰第十二届全国五好家庭暨家庭工作先进集体、先进个人，揭晓2020年全国最美家庭。我省32户全国五好家庭、6个全国家庭工作先进集体、6名全国家庭工作先进个人受到表彰，33户家庭当选2020年全国最美家庭。

安徽8组11人荣登2020年11月“中国好人榜”

日前，中央文营业执照明办发布2020年11月“中国好人榜”，共评选出103名“中国好人”，其中，安徽王松等8组11人荣登榜单。

1、抗洪前线奋力营救群众、不幸卷入激流牺牲的庐江县同大镇连河村原党委副书记王松。

2、义务照料五保老人23年、用实际行动践行良好家风的利辛县马店孜镇康洼村康士彪、李永芳夫妇。

3、割肾救夫坚强撑起苦难家庭、奋力脱贫带领乡亲共同致富的霍邱县宋店乡砖店桥村村民焦林萍。

4、奋不顾身两次冲入火场灭火、为阻止火势蔓延身负重伤的芜湖市委政法委员会机关委务会成员季必陶。

5、公益助学14年、点滴善意为贫困孩子点燃求知希望的郎溪县姚村乡姚村社区居民赵杰。

6、巡逻途中突遇车辆侧翻引发大火、奋不顾身冲入火海合力救出被困司机的池州市公安局交警支队高速一大队警察苏仁杰、章健、严超。

7、年近花甲扶贫路上躬耕不辍只为民、被称为“问不倒的书记”的岳西县黄尾镇黄龙村党总支第一书记、六安驻村扶贫工作队队长焦岳平。

8、十几年如一日悉心照料患病丈夫和婆婆、热心公益坚持无偿献血20余年的黄山市屯溪区昱中街道柏树街社区居民吕德斌。

合肥造“超级线圈” 将安装至ITER主机

近日，从法国国际热核聚变实验堆ITER线圈测试现场传来喜讯，由中科院合肥研究院所承担研制的ITER PF6线圈一次性通过所有验收测试项目，验收工作圆满完成。记者从合肥研究院获悉，接下来，该线圈即将作为磁体系统中首个线圈安装至ITER主机中，为ITER计划2025年第一次等离子体放电的重大工程节点奠定了重要基础，对于ITER计划进度具有积极的提速推进意义。

突发： 宣城广德发生3.3级地震

据中国地震台网正式测定，1月4日21时49分在安徽宣城市广德发生3.3级地震，震源深度6千米，震中位于北纬31.08度，东经119.51度。

国内

新修订的《中国共产党党员权利保障条例》公布

1月4日，新修订的《中国共产党六安党员权利保障条例》全文公布。这是继2004年条例修订以来，党中央再一次对该条例作出修订。修订后的条例共5章52条。在以党章为根本遵循、继承和坚持2004年条例仍然适用的规定基础上，修订后的条例以完善为着力点，对党员权利具体有哪些、怎样行使权利、如何保障党员权利的行使等进行了规定。

“中国天眼”将于4月1日正式对全球科学界开放

被誉为“中国天眼”的500米口径球面射电望远镜（FAST）将于2021年4月1日正式对全球科学界开放，征集来自全球科学家的观测申请。

“中国天眼”于2020年1月11日正式开放运行。在中科院国家天文台主导建设之初，即确立了“中国天眼”将按国际惯例逐步开放的原则，以更好地发挥其科学效能，促进重大科学成果产出，为全人类探索和认识宇宙作出贡献。

新年首个工作日，中央纪委连打四“虎”

4日，中央纪委国家监委网站公布了对重庆市原副市长邓恢林、青海省原副省长文国栋、原中国船舶重工集团有限公司党组书记胡问鸣、中粮集团营业执照有限公司原党组成员骆家駹违纪违法行为的处理结果。

其中，邓恢林严重违纪违法被开除党籍和公职；文国栋严重违纪违法被开除党籍和公职；胡问鸣严重违纪违法被开除党籍；骆家駹严重违纪违法被开除党籍和公职。详情请点击：打虎！中纪委重磅出手！

三峡办理电站2020年发电量达1118亿千瓦时

截至2020年12月31日24时，在确保三峡工程全面发挥防洪、航运、水资源利用等综合效益的前提下，三峡电站2020年全年累计生产清洁电能1118亿千瓦时，打破了此前南美洲伊泰普水电站于2016年创造并保持的1030.98亿千瓦时的单座水电站年发电量世界纪录。（新华社发 向红梅/摄）

中国珍稀濒危物种恢复性增长

记者4日从中国国家林业和草原局获悉，近5年来，中国珍稀濒危物种实现恢复性增长，其中大熊猫野生种群增至1864只，朱鹮野外种群和人工繁育种群总数超过4000只，亚洲象野外种群增至300头，藏羚羊野外种群恢复到30万只以上。

中国卫星海上测控部2021年任务开启

记者从中国卫星海上测控部获悉，1月4日上午，远望5号船缓缓驶离码头，奔赴太平洋海域执行多次海上测控任务，此举标志着中国卫星海上测控部2021年度任务正式拉开序幕。

国际

日本首相新年首次新闻发布会强调应对疫情紧迫性

日本首相菅义伟4日在东京举行记者招待会，就新冠疫情防控、经济发展、外交等内容发表讲话，强调应对疫情是当务之急。（新华社/共同社）

美国国会众议院议长佩洛西获得连任

第117届美国国会3日开幕并投票选举新一届众议院议长。现任众议院议长、民主党人佩洛西获连任，开启她在该职位上第四个两年任期。美国大选后，民主党虽保住众议院多数党地办位，但席位有所减少，成为20年来优势最小的众议院多数党。图为佩洛西宣读誓词。（新华社发 Pool图片，埃林 斯科特/摄）

苏格兰独立公投声再起 英首相：任内不会同意

当地时间1月3日，英国首相鲍里斯约翰逊重申，苏格兰独立公投应该是“一代举行一次”的投票，并表示在他任期内，不会同意苏格兰举行二次公投。据悉，英国苏格兰政府首席大臣妮古拉斯特金日前提出，希望在2021年推动苏格兰独立公投，她还在英国与欧盟正式“分手”后表示，“欧洲，苏流程格兰很快就会回来”。

美航母“尼米兹”号持续在海湾巡逻

在哪

伊朗将领苏莱曼尼逝世一周年之际，美伊关系持续紧张升温。美国国防部3日表示，由于伊朗“最近的威胁”，美国航空母舰“尼米兹”号将继续留在海湾地区。

英国法院拒绝美国引渡阿桑奇

英国伦敦中央刑事法院4日作出判决，不同意美国政府引渡“维基揭秘”网站创始人朱利安阿桑奇。

阿桑奇2006年创建“维基揭秘”网站。2010年，该网站公布了大量美国政府有关阿富汗战争和伊拉克战争的秘密文件，让美国的外交形象遭到巨大打击。阿桑奇的律师认为，一旦阿桑奇被引渡到美国并定罪，将面临最高175年刑期。

特朗普再称疫情数据被蓄意夸大 福奇回应

当地时间3日，特朗普在社交媒体上发文称，美国的确诊和死亡等疫情数据被蓄意夸大了。对此，美国国家过敏症和传染病研究所所长安东尼福奇无奈回应，只要到抗疫一线看一看，全美医护人员处于怎样的高压状态，就能一目了然，这些疫情数据都是真实的。

文体

2021年中国电影迎来开门红

国家电影局4日发布数据，2021年1月1日至3日（元旦档）全国电影票房达12.99亿元，打破了2018年创造的12.71亿元档期票房历史纪录，其中元旦当日票房6.01亿元，同比增长107.12%，刷新2018年创造的3.68亿元元旦单日票房纪录。

队史首冠！内蒙古女篮夺得WCBA总冠军

3日，2020-2021赛季中国女子篮球联赛（WCBA）总决赛在安徽蚌埠落下帷幕，内蒙古队以93比82击败新疆个体户队，在三场两胜制的系列赛中，以总比分2比0夺得联赛冠军，这也是内蒙古女篮队史首次夺得WCBA总冠军，内蒙古女篮队员黄思静当选本次总决赛最有价值球员（FMVP）。（新华社记者 黄博涵/摄）

健康

几个人个中医方法治耳鸣

随着人们精神压力增大、环境及噪音污染严重，耳鸣患病人群日趋增加。耳鸣给患者造成的困扰除了持续、恼人的枯燥鸣声外，还会影响睡眠、情绪、工作和日常生活，严重者甚至导致抑郁、焦虑、烦躁等症状。现代医学对耳鸣的发病机制有一定认知，但仍缺乏确切有效的治疗方法。中医学在耳鸣治疗方面具有优势。

中医认为，肾开窍于耳，和脾、肝、肺、心等都有关系。临床分为虚症和实证两大类。实症耳鸣病因很多，常见的是外感邪热所致。生活中稍有不慎，风邪就会侵犯人体，且外邪循经办络而上行耳窍，蒙蔽耳窍，出现耳鸣。虚症耳鸣多由于脏腑虚损所致。“肾开窍于耳”，虚症耳鸣多与肾精亏虚有关，老年人多见。同时，当下人们工作紧张、思虑过度、饮食不节，肝郁脾虚者众多。中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾气虚、肝郁脾虚或心脾血虚都可使气血生化功能受影响，导致耳脉缺乏濡养，诱发耳鸣。

耳鸣往往是全身疾病的早期表现或提示，因此，治疗过程中，不应一味追求耳鸣症状的减轻，还需兼顾改善焦虑、睡眠状态及全身整体情况。一方面，饮食应尽量减少动物内脏、奶油等脂肪摄入，可以多吃些紫菜、虾皮、萝卜、黑木耳、鱼、牛肉、黄瓜等食物。另外，常吃刺激性强的食物容易患上耳鸣，咖啡、酒精、抽烟等会加重病情。另一方面，应避免长时间接触噪声或暴露在嘈杂环境中，也应避免长时间使用耳机听音乐，或接打电话时间过长、音量过大。

中医治疗耳鸣有许多方法，下面介绍几种，日常可以一试。

耳部按摩：将双手掌搓热，用掌心捂住双耳，然后双手松开，这样重复30次。

鸣天鼓：双手放在耳后枕骨上，用手掌捂住双耳，手指放在后脑勺，食指、中指交叉轻弹脑后部，连续轻敲60下，名为鸣天鼓，这一方法有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用。

穴位按摩（针灸）：可以用食指或拇指按揉耳前的耳门、听宫、听会（三穴位于耳朵内侧张口有凹陷处，呈一条直线）5分钟左右。也可用中药足浴或贴敷足底涌泉穴。

活着的最好态度，不是马不停蹄一路飞个人奔，而是不辜负。不辜负身边每一场花开，不辜负身边一点一滴的拥有，用心地去欣赏，去热爱，去感恩。每时，每刻。