超实用3个生活小技巧，提高你的生活效率，学到就是赚到

今天来为各位分享一个主题：懂得一些时间管理的小技巧，让你的生活不一样。

每到年底年初的时候，我们总会感叹时光的匆匆而过，其实你会发现时光的流逝是公平的，我们所感叹的是：在有限特定的时间之内，你并没有好好的去利用时间，去完成我们应该很好完成的事情。

那接下来大飞老师要为各位分享：三个时间管理的方法，祝大家在生活当中生活的更加高效。

第一件事情就是每天早晨起来，所做的第一件事就是你感觉最难的、最不想做的，请把他率先去完成。那你一整天下来我们的心情都是非常平和、平静的；而且整天下来，应该过得非常的舒畅。

第二点全身心的去专注、去做一件事情，九十分钟到一百二十分钟。

那我们成年人的专注力也是有限的，那很多职场出现了每天熬夜加班，但是熟不知三个小时、四个甚至五个小时，我们的专注度已经随着时间的推移，而在逐步的去衰减。

那我们不妨在一百二十分钟之后，可以让自己休息二十分钟，那这样我们再进入到下一阶段的工作，这样您的效率会变得越来越高。

第三个方法就是养成好习惯

一个习惯的养成，其实是一个积少成多、量变到质变的过程。如果你想身体健康，那我们就要保证早睡早起、持续运动、锻炼的好习惯，你想技能不断的提升，那我们就要每天固定的花时间，去进行你本专业的学习，你希望人际关系、家庭氛围越来越好，那我们就要花时间去进行，人际交往的相关训练。