01很多人其实不敢承认，自己害怕接受新事物，学习新技能。
不是因为畏惧艰难，而是不想改变旧有的思考方式，不能接受变得愚蠢的自己。
归根结底，不是学不会，而是不想学。
可是你要知道，这个时代变化太快了，对人的要求也越来越高了，你不跟上，只能被社会淘汰，被时代抛弃。
学习新技能或许听起来很鸡汤，可你唯有不断提高自身的附加值，才能更好地生存下去。
时间对每个人都是公平的，日日精进不懈怠，才能遇见更好的自己。
02
管理好时间
梁实秋说：
“没有人不爱惜他的生命，但很少人珍惜他的时间。”
人与人之间的差距被拉开，很大程度上取决于他们是如何利用时间的。
优秀的人总是在投资自己，玩命积累；而那些平庸的人则往往用来吃喝玩乐，享受人生。
请时刻谨记：
年轻的日子其实不长，你所虚度的今天，失去就永远失去了，不会再回来。
建议你，卸载可能荒废你时间的应用软件，比如游戏等。
我们要不断的提高自我管理能力。
03
刻意培养好习惯
威廉詹姆斯曾说过一句话：
“我们一生，不过是无数习惯的总和。”
你的一言一行，一举一动，都在不断重复中，转化成你的生活方式和人生态度。
谷歌工程师马特·卡茨，曾在TED的演讲中提到一份“30天的挑战计划”。
他规定自己每天完成四个任务：
骑车上班；每天步行一万步；每天拍一张照；写一本五万字的自传。
克服四个习惯：
不看电视；不吃糖；不玩推特；拒绝咖啡因。
30天后，他不仅成功瘦身，而且还比曾经更乐观，更上进。
他最后提到，做那些小的，持续性的挑战，30天后你会感谢自己。
亚里士多德曾说过一句话：
“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因为优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
习惯，是一个复利。
好的习惯，可滴水石穿，在日积月累中，让你变得愈来愈好。
与其去期待，所谓的人生巨变。
不如从现在起去建立，一个又一个看似微小的好习惯。
每天进步一点点，慢慢地你就能成为更优秀的自己。
04
规划待办清单
许多人都有这种苦恼：
从早到晚忙碌了一天，结果却不尽如人意，不是这个没做完，就是那个忘了做，最后陷入怀疑自我能力的泥沼。
实际上，这并非能力问题，只是我们行事时漫无目的、毫无主次，以至于做起事情顾此失彼，效率低下，难出成果。
《礼记·中庸》有言：
“凡事预则立，不预则废。”
意思是说，做任何事情，事前有所准备就可以成功，没有准备就会失败。
无的放矢的努力让人犹如无头苍蝇，任凭费多大力气也只是团团乱转。
当我们把待办事项按轻重缓急罗列清晰，逐一去做时，随着一件件事情的完成，我们做事的动力会越来越足，效率便会越来越高。
生活，也将逐渐明朗起来。
05
坚持运动
俗话说：
“聪明人投资健康，明白人储蓄健康，糊涂人透支健康。”
人生一场，拼到最后无非“健康”二字。
如今许多人，整天忙于工作，常常久坐不动，不仅严重影响了身体健康，甚至为此付出生命的代价。
生命在于运动，运动是保持健康，对抗疾病，衰老性价比最高的投资。
早些运动，收获的是你一生的好身体。
坚持运动，留住的是你一家人的好福气。
适当地散散步，走走路，多活动筋骨，身体好了，一切才有资本和底气。
没了身体，一切都失去了价值和意义。
每天花点时间运动和健身，看似没必要，其实拥有一个健康的身体，远离疾病和伤痛，比什么都重要。
06
养成阅读习惯
著名投资人查理·芒格曾说过一段话：
“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的——没有，一个都没有。”
读书是自我觉醒，智慧增值最好的方式。
多一份知识，就多一种能力，多一份学问，就多一层底气。
也许人一天不吃饭，肚子会挨饿。
如果一天不读书，思想就会变得平庸。
许多时刻，我们觉得迷茫和困顿，甚至变得浮躁和焦虑，恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多杂念和烦恼。
读书也许不能使人变得富有，但却可以让一个人变得开阔，变得智慧，变得通透。
每天在闲暇之余，至少抽一个小时读读书，日积月累后，你会发现自己会有，脱胎换骨般的进步和变化。
▽
自我提升从来都不是一件容易的事。
很多人难以改变自己的原因，往往是因为期待太高，而现实的落差又太大。
不妨先从一件小事做起，降低期待，做好一件事再去做另外一件事。
点个在看，愿你坚持努力，一生向前，不负期待，做最好的自己，遇见最好的生活。
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