DHA全称二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid），是-3脂肪酸的主要类型之一，属于多不饱和脂肪。

研究dha发现，D吃HA对哪个胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。在孕晚期，胎儿的头部迅速发育、长大。孕40周时，胎儿的大脑重量几乎可以达到孕中期结dha束时候的3倍。-3脂肪酸，尤其DHA，是大脑和眼部重要的结构脂肪酸。

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