1992年，叶乔波在法国阿尔贝维尔举行的第16届冬奥会上，获得了1000米和500米速滑两枚银牌，实现了中国在冬奥会赛场上奖牌“0的突破”。“乔波精神”曾在很长一段时间里，鼓红梅舞了无数为梦想而奋斗的年轻人
叶乔波1964年6月3日出生在吉林省长春市。10岁那年，父亲把已获得了长春市小学生田径运动会多项冠军的她，送到了长春市业余体校。田径班的老师建议父亲带她到当时正在招生的速滑班去试一试。
进入常州了长春市业余体校速滑班后，叶乔波很快展露出了她在速度滑冰方面的天赋。入班仅一个月，就取得了班上有史以来的最好成绩，她的天赋和努力都让教练们感到十分惊喜。
1976年，当时只有12岁的小乔波被八一速滑队看中。成为了全国年龄最小的冰上项目的专州市业运动员。
在叶乔波的记忆里，她流的汗水总是比同伴要多，因为她明白，这份坚持(的背后，不仅有对滑冰的热爱工商局，还有对家庭的责任。家庭并不宽裕的叶乔波非常懂事，工商所希望能通过滑冰，回报父母的期望和爱。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
18岁时，叶乔波已在全国比赛中为八一队获得了两枚金牌。之后，她又多次打破全国记录，21岁时，顺利入选国家队。
国家队的训练比起八一队，更加专业，训练量也增加了不少，但每天电话给自己加时加量地训练，仍是叶乔波的常态。
所有灿烂的人生，都是厚积薄发。冠军的奖杯就在前方闪耀，而通往冠军的路是一条布满荆棘的路。很难想象，一个年华正好的少女，能够日复一日地重复着一天三堂训练课、按摩、磨冰刀、看技术回放、写日记的单调生活，而毫无怨言。
1990年，在第七届全街道国冬季运动会上，叶乔波一举摘得4枚金牌；1991年，她又在世界锦标赛中，获得了500米速滑的冠军，成为中国首位速滑世界冠军。
这中间，还发生了个意外。世锦赛前，叶乔波前往韩国汉城（今首尔）参加一个比赛，比赛前一天适应场地时，她脚下的冰刀管突然甩了出去，人也跟着飞出了冰面，幸运的是人没有受伤，但这双冰刀鞋是叶乔波穿着最合脚的，如果临时换一双冰刀，可能会影响第二天的发挥。眼见天色已晚，队里赶紧派人带她外出修理冰刀，但找来找去，只找到了一家汽修店茶山，修理工说：“我只会修车，不会修冰刀。”心急如焚的叶乔波只好死马当做活马医，跟人家借了电焊和焊锡，磕磕绊绊自己焊起了冰刀。那次比赛，她就是穿着自己修好的这双冰刀赢得了两枚金牌。1992年，她又是穿着这双冰刀，为中国实现了冬奥会奖牌“零的突破”！
叶乔波亲手修好的冰刀鞋
真正让全世界记住“叶乔波”这个名字的是1992年在阿尔贝维尔冬季奥运会上。
在这次冬奥会上，叶乔波获(得1000米和500米速滑的2枚银牌。为中国在冬奥会史上实现了奖牌零的突破。特别值得一提的是，叶乔波在参加她最拿手的500米速滑决赛时，本茶山是有望获得金牌的，但由常于在比赛中，她被一名外国选手撞了一下，最后是以0.02秒的差距与冠军失之交臂红梅的。站在领奖台上的叶乔波，把笑容留给了全世界的观众，天宁区但下台后她抱着教练哭了，她说：“我是可以拿冠军的，对方撞我的那一下起码耽误了一秒钟……”
这一次的失利，也让叶乔波暗下决心，一定要在两年后举行的下一届冬奥会上，夺回属于她的)冠军。
1993年，叶乔波再创奇迹，在世界短距离速度滑冰锦标赛上，荣获三枚金牌，并常夺得了女子全能世界冠军，成为中国和亚洲第一个短距离速滑的世界冠军。之后，她又在世界杯系列赛、世界女子锦标赛和世界短距离锦标赛上，一共获得了14枚金牌。
但这时州市，由于长年坚持艰苦的训练，叶乔波两个膝盖骨的损伤已到了必须接受手术治疗的程度，手术中，医生从她的膝盖中一共取出8个指常州市甲盖大小的碎骨，医生警告她：“你这样天宁区的情况，是绝对不可能再参加高强度的训练和比赛了！”此时，距利勒哈默尔冬奥会只有半年的时间了，叶乔波并不甘心，这是她最后一次向所有人证明自己的机会。
手术后的第二天，叶街道乔波就不听医生劝告下了床，并忍受着巨大的疼痛，咬着牙一瘸一拐地开始了训练。最初的一个月护士每隔一天，都会从她的膝盖中抽出一大管脓血。看着病床上的女儿，都这样了，还要坚持训练，父亲第一次对女儿说出了“咱不练了，身体要紧”的话，但叶乔波拒绝了，无论是谁劝她都不行……
1994年第17届冬奥会如约而至，叶乔波带着一身伤痛参加了比赛，状态不佳的她右腿完全使不上劲，只能靠左腿用力支撑着，她甚至害怕自己会摔倒在赛场上，但她最终工商所还是获得了一枚宝贵的铜牌。这一次她站在领奖台上，忍不住泪水长流……
比赛结束后，30岁的叶乔波宣布了退役。她是坐着轮椅回国的，回来后的很长一段时间，她都是在轮椅上度过的，然后，就是辗转于世界各地接受治疗。那段时间“乔波精神”被广为宣传，她成了诠释“中国精神”的形象代表。
退役后，叶乔波又以顽强的拼搏精神，先后拿下了清华大学工商管理硕士学位和电话博士学位。后来仍一直从事着与体育，特别是与冬季项目有关的工作，眼下，她正担任着北京冬奥会组委会运动员委员会的委员。
叶乔波从1979年到1994年，共参加国内外速度滑冰比赛34次，获金牌52枚、银牌36枚、铜牌12枚。荣立一等功3次，多次)被评为全国冰雪十佳运动员和全国体育十佳运动员、常州全国新长征突击手和全军优秀共产党员、巾常州市帼建功先进工商局个人。
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