北京时间3月20日23时33分
生活提示：“春分”到“春困”来 早睡身体好
医学专家给出建议：为了保证健康充足的睡眠，应该在晚上10点到11点就入睡，最晚别超过12点，以保证睡眠时间维持在7到8个小时，这样睡醒以后，精神状态会更饱满，对健康也非常有利。春天到了，让我们好好睡觉，好好生活。
监制：柯成韵
制图：李嵩
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