老年人参加重阳节体检活动。（资料图） 保健品泱波 摄
江苏常州一起针对办理老年群体诈骗案件庭审现场。(资料图) 常州武进法院供图
重阳节登高健走。(资料图) 邵丹 摄
理智面对保健品，别再被套路了
首属于先，什么是保健品？一般来说，广义的保健品包括：保健食品、保健药品、保健器具和保健器械等。偏方
目前，中国批准了2类保健食品，一是仅限于补充维生素和矿物质的营养素补充剂，二是具有特定保健功能的保健食品。
10哪里月13日，中国消费者协会发布公告提示：购药要选正规渠道，保健食品认准蓝帽。警惕低价旅游陷阱，小心投资理财圈套。远离非法会议营销，防范各种电信诈骗。消费之前做足功课，遇到纠纷理性维权。
在保健食品方面，老年消费者应结合自己的身体情况选择保健食品，同时应警惕医疗效果显著的食品，可能存在非法添加药品的情况，可造成健康隐患。建议在购买前先到正规医院进行体检，听从医生的建议。购买时应认准“蓝帽子经营”保健食品标志，核对保健食品批准文号，可在国家市场监督管理总局网站特殊食品信息查询平台查询。
同时，该公告建议，消费者应按标保健品签、说明书要求食用，并注意避免同时食用同类的营养素补充剂。保健食品不能替代其他食品和日常饮食，不能代替药物治疗疾病，若存在身体不适要及时去正规医院诊治，不可完全依赖保健食品，以免贻误病情。属于
“不推荐保健品，更建议老年朋友不要迷信保健品。”江苏要去省人民医院老年呼吸内科主任吴剑卿表示，实现健康管理的路径有很多，影响老年人许可证健康的因素还是在生活方式，合理的饮食就够了。如果说确实需要补充一些元素，也一定要遵医嘱，以民间食疗为主。
该如何规劝老年人走出乱买误区？偏方专家提醒，子女应尽量创造条件，推荐一些可靠的养生电视节目或者网络上相关的科普知识，让老年人多接触正确的健康观念；举一哪里些因为保健品上当受骗、对自己造成伤害的事例等；多关心家里的老人，定时带父母去做健康体检，以判断父母是否需要保健品；出现病症时应及时去正规医院就诊，避免病重办理后导致老年人病急乱投医的现象发生等。
秋冬季节，老年人如何养生？
在秋冬季节，老年人尤其容易受到食品高血压、冠心病、慢性支气管炎等“老年病”的食品威胁。
在饮食方面，吴剑卿民间建议，总体上要禁高油、高糖、高盐。但也不能过分焦虑，“比如节假日偶尔多吃也是没有关系的。”
吴剑卿提醒，温度的骤然变化，要实时添加衣服，但又不能过多，要有一个比较缓冲的过程许可证。“因为气温骤降，老年人的适应性较弱，所以要根据天气的变化，适当减少户外运动，相应调整自要去己的生活经营方式。”(完)
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