河北省总工会鹿泉疗养院(石家庄温塘工人疗养院)

都说今年是冷冬，时间已经走到了2020年末，12月21日就是冬至了，也就是“数九”的开始。老话说的，一九二九不出手，三九四九冰上走，这也是石家庄一年中最冷的一段日子。从温暖如春的室内走出去是需要极大的勇气的，除了大喊一声“奥利给”，我们需要给自己加上厚厚的羽绒服、绒线帽子、皮手套、围巾、棉靴等装备，这些硬件至少也有五斤的分量吧。我们每天就这样在负重的状态下为生活而奔波。不过，幸福的石家庄人还是可以有另外一种选择的，那就是做减法，脱下厚重的冬装，享受一家人的“泡汤”之乐。在热腾腾的氤氲中，把疲惫交给流水，使自己的每个细胞都有浸润心肺的快感。

其实石家庄周边泡温泉的地方确实有很多，知名度较高的有白鹿温泉，新兴起来的有西部长青的温泉谷，还有常在广告里看见的国御温泉。今天咱们就把石家庄泡温泉的好地方捋一捋，看看它们各自的特色，好方便大家在寒冷的冬季找到属于自己的温暖。

目录指引

* 白鹿温泉

* 西部长青温泉谷

* 国御温泉

* 缥缈间温泉

* 西苑温泉度假村

* 柏坡温泉度假村

一、白鹿温泉

1、交通路线

手机导航“白鹿温泉”，沿北二环向西行驶至西二环处，向北进入西柏坡高速。从“温塘站”收费口下高速，进入海天线。然后途经温塘路，进入白鹿大道，抵达白鹿温泉停车场。全长70公里，车程约80分钟。这里有超大的停车场，不用担心停车的问题。

2、旅行地

白鹿温泉是国家AAAA景区，位于石家庄市平山县温塘镇，距离西柏坡仅12分钟车程。现在已建成营业的共有四期项目，占地1000亩。是一个集商务会议、温泉沐浴、水上乐园、文化演出、绿色康养、生态旅游于一体的大型旅游综合体。

白鹿温泉水拥有2000多年历史，汉武帝曾御封为“宝泉圣水”，三代帝王都曾在此沐浴温泉。白鹿温泉水位于温塘温泉带最上游的泉眼位置，出水口常年恒温74摄氏度，是优质的天然地表温泉水。这里的温泉水里含有氡、硫等30多种有益于人体健康的微量元素，是国内罕见的四大氡温泉之一。是世界温泉及气候养生联合会认证的“天然温泉”。

白鹿温泉依山而建，分为七大片区，包括汉文化区、丽人湾、贵宾区、中药养生区、情侣区、禅文化区和动感区。拥有58个大小不一、风格各异的温泉池。还有两个格外收费的特色温泉池，就是亲亲鱼疗池和水晶浴。另外有3个特色配套设施，分别是石板床、药蒸房和三彩滑梯。在二楼休息大厅可以放松休憩，免费提供水果、零食、饮料、台球、乒乓球、健身房等。比较有特色是入口处的“白鹿神汤”，人民浴池，桃花池，浪漫溶洞温泉，美容养颜区的丽人湾、柠檬汤、红酒汤。动感区的海浪池、游泳池、三彩滑梯。情侣区的同心池、清风泉。

最后再说说这里的饮食，集中在御鹿楼，以经营农家菜、地方小吃为主。特色菜有野菜丸子、煎饼时蔬、石头笨鸡蛋、土掉渣炕头菜、野生大鲤鱼等。当然这里也有品种丰富多样的自助餐，可以满足家人不同的口味需求。

3、费用

温泉票：168元/人。开放时间9:00至24:00。1.2米以下儿童免票。门票包含范围是58个温泉池、石板床、药蒸房和二楼休息大厅（免费水果和饮料）。

1.2米至1.4米之间儿童票：98元/人。

自助餐：68元/人。

二、西部长青温泉谷

1、交通路线

手机导航“西部长青温泉谷”，沿和平路向西行驶，在海山大街转向南，途经山前大道、长青大道，在西部长青景区内，抵达温泉谷。全长40公里，车程约40分钟。

2、旅行地

西部长青旅游度假区位于石家庄鹿泉区，总占地18平方公里，由20多个分景点串联组成，包括冰雪小镇、柳仙谷、德明古镇、亦禾观光园、健身绿道等景区。是华北地区第一个集生态观光、运动休闲、民俗体验、主题游乐、康体养生等多功能于一体的综合性山水休闲旅游目的地。

温泉谷就是西部长青众多景点中的一个。特别在冬天，这里有显得格外温暖了。温泉谷里依山傍水、风光和泉水天然交融，并结合了当地地形和人文环境，形成了山地温泉的景观效果。从廊桥看去层层错落别致。温泉谷共分为动感水疗、蝶恋花、万福汤、酒泉、溶洞五大分区。人性化的地理布局，让前来的游客在热气腾腾的各个温泉池中自由穿行，尽享优质、周到的服务。同时温泉谷的设施也是非常的完善，吃喝玩乐是一网打尽。

温泉区拥有56个风格迥异的温泉泡池，一面是田园风情，另一面是现代气息，既有小桥流水的乡村情调，又有昔日皇家的尊贵奢华，百般风情，一并囊括。温泉区的交通动线设计很合理，首先是一条室内路线，这样游客在寒冷的冬季不会被冻坏，室内每隔几米就会有一道门，通往一个温泉区域。而且室内也有可以泡的池子。一条线下来也是一段上山路，层次感十足。海拔较低的区域，多为大池子，适合家人一起泡汤。不过要是喜欢清静的，建议一直往上走。最高处的温泉池，人最少，但是这里却是环境极佳，外面热气腾腾的热水和结满冰的山壁形成了鲜明对比。这里的溶洞温泉也是极有意思的，灯光昏暗，身处洞穴，更加有曲径通幽的感觉。在负一层有一个儿童娱乐区，适合小些的孩子玩耍。在楼上有瑜伽区、健身器械区，还有乒乓球、台球等娱乐工具。

如果肚子饿了，这里有自助餐，性价比不高，主食就是沙拉，几种常见水果，热菜和小点心的食品，倒是有大虾，不过不算新鲜。这里推荐大家自带点零食吃，或者去温泉外面的酒店用餐，更加实惠些。这里的夜景是非常美丽的，推荐大家中午过来，可以一直泡到晚上，在温暖的池水中欣赏宁静的灯光夜景。

3、费用

温泉票：158元/人。开放时间10:00至22:00。1.2米以下儿童免票。门票包含范围是温泉区、汗蒸房、休息大厅（免费水果和热饮料）。

1.2米至1.5米之间儿童票：95元/人。

自助餐：58元/人。

年卡2980元/人（不限次数），1080元/人（10次）。

三、国御温泉

1、交通路线

手机导航“国大御温泉度假小镇”， 从石家庄市区出发，沿和平路向东行驶，路北即到。全长20公里，车程约40分钟。景区有很大的停车场。

2、旅行地

石家庄国大御温泉度假小镇位于石家庄市区东部，临近藁城区，是按照五星级酒店以及4A级旅游景区标准建设，通过开采利用地下3254米身处的85摄氏度温泉资料，打造了集温泉泡汤、康体美容、休闲娱乐于一体的温泉小镇。这里远离都市，四周环境开阔空旷，具有舒适的田园特质，而青瓦白墙的徽派园林景观，再加之草木氤氲、流水潺潺的自然景观，使得这里更像是一幅精美的水墨画卷，置身其中，给人一种“人在画中游”的错觉。

温泉小镇建设有50余个特色汤池，分为原汤汤池和加料汤池，大家可以根据汤池旁边的功效说明来选择适合自己的温泉。青翠的竹林，汉风的庭院，温暖的池水，让身心在这里得以放松。同时这里还有汗蒸房、矿沙浴等体验项目，泡累了，还有着更多的休闲选择。在休息大厅，有免费的零食、水果、饮料，有健身房、观影区、娱乐区。一家人都可以根据自己的兴趣来找到属于自己的快乐。如果是周末来，建议是住上一晚的，在冬夜里泡温泉，确实是很难忘的体验，身处热气袅袅的池水，仰望天上的星辰。这里的住房有标准房间、日式房间和院落房间等，宾馆提前预定，房价是包含温泉门票费用的，在深夜泡累了就可以直接回房间休息。

吃喝玩乐，吃可是排第一位的。在温泉小镇，有御临轩中餐厅、悦餐厅自助餐、露天烧烤广场、啤酒花园以及温泉区的特色小吃铺子，可谓是品种很丰盛了。家人聚餐，可以选择中餐厅，有国御大鲅鱼、国御原创牛扒这样的特色菜品，也有烤肉配啤酒的大众美食，还有小镇铺子里的河北地方小吃。让游客在泡汤之余，也能享受美食的乐趣。

3、费用

温泉门票：143元/人（周末价格：153元/人），包含汗蒸生活馆、温泉区、露天游泳池、儿童温泉池、麦饭石、二楼休息大厅的费用。开放时间9:00至23:00。1.2米以下儿童免票。

1.2米至1.4米之间儿童票：98元/人。

自助餐：68元/人（周末价：78元/人）。

标准双房：488元。包括双人单次温泉门票和两份早餐。

日式房：588元。包括双人多次门票和两份早餐。

四、缥缈间温泉

1、交通路线

手机导航搜索“河北野生原度假村缥缈间温泉”，从北二环向北进入西柏坡高速，在东焦口下高速，直行丁字路口左转直行，在中山医院右转，经过漫水桥左转即到。全长60公里，车程约1小时。景 区有很大的停车场。

2、旅行地

缥缈间温泉坐落于平山的河北野生原度假村，是按国家4A景区打造的，集食、宿、游、购、娱于一体的新型综合性温泉度假中心。温泉采用温塘镇历史悠久的地下温泉水，富含硫磺等30多种有益于人体的矿物质，属于保健型高温氡泉，对心脏病、风湿病、皮肤病都有很好的疗效。相传汉武帝沐浴温塘泉汤医治好了自己的皮肤病，因而温塘温泉被御封为“宝泉圣水”。

缥缈间以匠心独具的透明温泉而闻名，通透的池底及无边际设计，与青山蓝天相辉映，与众不同的空中游鱼体验，具有独特的浪漫情怀。沐浴在富含30多种微量元素的纯正泉水中，俯瞰景区全景，品林间惬意清风。

这里设有热带风情浪漫养身、生态自然浪漫养心、野奢尊享浪漫养神三大功能区，打造别具一格的十大主题温泉，近50个泉池，或光影梦幻，或诗情画意，或鸟语花香，或跃动激情，都可以让游客尽享深度温泉体验。

桑拿房很大，装饰华丽，蒸个桑拿去除体内湿气，一边看电视一边同家人闲聊，是不是很惬意。天气好的时候，可以在室外游泳池冲个浪。室内儿童乐园，有多样的游乐设施，让家里的孩子也能找到自己的乐趣。健身房、桌球室、休息大厅等设施也是很齐备的。白天风景雅致，晚上更是月朗风清、流光溢彩，看着暖暖的微光映着池水，更让人有了独享静谧的感觉。

3、费用

温泉门票：128元/人，包含空中泳池、造浪池、泡泡浴、温泉区、无边际泳池、石板房、休息区的费用。开放时间9:00至22:00。1.2米以下儿童免票。

1.2米至1.4米之间儿童票：88元/人。

标准双房：568元。包括双人多次温泉门票和两份早餐。

五、西苑温泉度假村（现暂停营业中）

1、交通路线

手机导航“西苑温泉度假村”，从北二环向北进入西柏坡高速，在温塘口下高速，进入温塘立交桥，沿左前方进入温塘路，就到了温泉度假村。全长60公里，车程约1小时。景区有很大的停车场。

2、旅行地

在巍巍太行山下有一个小山村，一条小河流经南北，一条公路横贯东西，这个村里风景好，三季有花四季常绿，还有一眼温泉井，这个小山村就是西苑温泉度假村。西苑温泉位于石家庄平山县温塘镇，开业于2002年，经过近二十年的磨砺，如今这个小山村已经成为著名的养生度假区。

温泉度假村由温泉度假酒店、温泉养生景区和温泉度假小镇三部分组成。其中西苑温泉享水湾是按照第五代养生温泉打造的华北地区较大的温泉娱乐健身游乐中心，让游客在温泉中养生，在养生中健身，在健身中娱乐。总占地300多亩，室内有造浪区、儿童树屋游乐区、高空螺旋戏水区等多种水上体验项目。室外有热身回廊区、五福汤池区、温情小木屋等各式药浴温泉池。

室外温泉让游客在大自然环境里享受天然温泉的魅力，园林式建筑，风格古朴典雅，在绿树掩映中，感受冬天里的温暖。溶洞温泉曲径通幽，幽暗之中有隐秘，隐秘之中有亮星，为游客营造梦幻般的泡泉氛围。这里的餐饮中心，以当地农家菜为特色，采用岗南水库的鱼、河虾以及本地无公害蔬菜形成特色养生美食系列。

3、费用

温泉门票：138元/人。1.2米以下儿童免票。

六、柏坡温泉度假村

1、交通路线

手机导航“河北省总工会温塘疗养院”，从北二环向北进入西柏坡高速，在温塘口下高速，进入温塘立交桥，途经海天线、温塘路、归咏街，即到柏坡温泉。全长60公里，车程约1小时。景区有停车场。

2、旅行地

柏坡温泉的前身是有名的河北省工人工会疗养院，始建于1954年，占地60亩。现在是集旅游观光、休闲疗养、体检康复、餐饮住宿为一体的综合疗养基地。国家4A级矿泉疗养之地。柏坡温泉的“工疗温泉”水带黄色，常年水温在69℃以上，含氡26.94EM/L，富含锌、钠、钾、钙、镁、硫等37种矿物质和微量元素，是国内外罕见的 “低矿化度氯化物硫酸盐钠型高热氡泉”。有调节心血管系统、神经系统和免疫系统等功能，具有杀菌消炎、催眠镇痛、壮骨舒筋、润肤养颜、增强免疫等神奇功效，有很高的医疗、保健、养生和美容价值。

这里依山傍湖，风景秀丽，是全国较大矿泉疗养院之一。柏坡温泉欧式楼群，古朴别致，苍松翠柏，景色宜人，森林覆盖率达高达90%，系全国著名的疗休养胜地和红色旅游基地，也是温塘的会议中心。规划有四个区，分别是综合服务区、温泉养生区、动感戏水区、体检康复区。其中温泉养生区主要包括至尊疗养区（亲亲鱼疗池、咖啡池、牛奶池、红酒池、醋浴等），花瓣养颜区（菊花池、桑叶池等），中药养生区（当归汤、人参汤、灵芝汤等），温馨柏泉区、洞天福地区五大区域，一共45个泡池，占地约3万平方米。二楼有休息大厅，提供免费的茶水和水果，还有书屋和健身房。

动感戏水区，包括冲天回旋，螺旋滑梯，彩虹滑梯，海浪池，儿童戏水池，室内外漂流河，温泉水疗池。体检康复区，一楼连通温泉区，主要功能是为消费人群提供康复、理疗、中医保健和健康咨询服务；二楼专设体检区，为来院客人和疗养职工提供体检套餐服务。

3、费用

温泉门票：158元/人，包含温泉、水上乐园、书吧、健身房、休息大厅的费用。开放时间9:00至23:00。1.2米以下儿童免票。

优惠活动：

1、111元/人，包括温泉门票和美食屋小火锅一份。

2、399元，包括标准双床（大床）一间、双人早餐、无限次温泉、20元餐厅抵用券。

3、年卡1000元，不限次数。

好啦，介绍完了石家庄周边不错的几处温泉，最后再聊聊泡温泉的常识吧。

1、选择泡温泉的五大理由

★温泉水富含多种元素，冬季浴之据说可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋。

★泡泉减压：滚烫的温泉水易消除疲劳，放松身体。

★寒冬健体：浸泡半小时，等于长跑两公里。

★冬季润肤：多泡温泉有助于补充皮肤表面的矿物质元素。

2、泡温泉的步骤

清洁全身。泡温泉之前一定记得将全身清洗干净，包括头发也要洗净。务必摘下金属饰品，温泉水可能会造成饰品变色。

试探水温。用手或脚探测温泉池内的水温，然后用手逐渐将泉水淋遍身体，再缓慢浸入池水中。

由暖到热。温泉区内一般会有不同温度的温泉池，要循序渐进从较低温度的泡到较高温度的，要有逐步适应的过程。

控制时间。泡温泉是很舒服，但必须要控制好时间，更不要长时间让温泉水面高于心脏位置。一个温泉池泡10-20分钟差不多就可以出来休息下，喝点水补充水分。

清水冲身。泡完温泉以后清水冲洗即可，有利于温泉中的矿物质附着在皮肤上发挥作用。