● 随身携带口罩、免洗洗手液或消毒湿巾等防疫物资，以便出行途中及时更换口罩，随时保持手部卫生。
● 准备好健康码和行程码，进入公共场所和乘坐公共交通工具时主动出示“两码”。无法申请健康码的老人和儿童等人群，可由家人在“湖北健康码”中代为申请健康码，并打印“健康通行凭证”携带出行，打印件有效期为7天。
● 测量体温，如有发热(体温>37.3℃)，或咳嗽、乏力、腹泻等症状，及时就医，暂缓出行。患有慢性疾病、60岁以上老人，出发前建议听取专业医生的健康状况评价，慢性病发作或罹患其它急性疾病的一定要避免前往疫情发生地。
二、保持安全社交距离
● 进入公共场所和乘坐公共交通工具时，请务必全程佩戴一次性医用口罩，尽量避免饮食，如确需饮食，建议远离人群密集处，单独用餐，用餐结束后及时戴好口罩。
● 在公共场所保持1米以上的安全距离，间隔或错位而坐;乘坐公共交通工具时避免拥挤，保持安全距离。避免用手触碰公共设施，不用手触摸口、眼、鼻。配合相关部门健康检查的要求，如有发热、干咳等症状，及时终止出行。
三、外出中出现不适症状及时报告
● 外出途中，如果口罩因为出汗或者呼吸的湿气浸湿了口罩，或者口罩有破损要及时更换口罩。保持手部清洁，用餐前、如厕后、触摸口、眼、鼻前或手部不洁时，要及时洗手，或用消毒洗手液清洁双手。注意咳嗽礼仪，吐痰时用纸巾包裹丢入垃圾桶。
● 配合工作人员做好体温检测，如出现发热、干咳、乏力等症状，要及时告知工作人员，并配合做好防疫措施。
市疾控中心专家再次提醒，近期对从国内中高风险地区及我省疫情防控指挥部要求的管控地区来宜返宜人员，实施集中隔离医学观察至离开当地满14天。外省来宜返宜人员要求提供48小时核酸检测阴性证明并落实24小时内落地核酸检测，行程码带*号需在核酸检测落地查的基础上，第3天再做一次核酸检测。
宜昌市疾病预防控制中心
2022年4月4日
ID：jrtt
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