【五帝时期】（约公元前26世纪初～公元前2070年）

『黄帝』有熊（今河南郑州新郑）

『颛顼』帝丘（今河南濮阳）

『帝喾』帝丘（今河南濮阳）、西亳（今河南洛阳偃师西）

『尧』平阳（今山西临汾西南）

『舜』永济（今山西运城永济）

【夏】（公元前2070年～公元前1600年）

阳城（今河南郑州登封东）

阳翟（今河南禹州）

帝丘（今河南濮阳西南）

安邑（今山西夏县西北）

斟鄩（今河南洛阳偃师西）

原（今河南济源西北）

老丘（今河南开封东北）

西河（今河南安阳东南）

【商】（公元前1600年～公元前1046年）

西亳（今河南洛阳偃师西）

亳（今河南郑州）

嚣（今河南郑州西的北）

相（今河南濮阳北、安阳内黄南；一说今河南安阳洹水北）

邢（今河北邢台）

庇（今山东郓城北、梁山西南）

奄（今山东曲阜）

殷（今河南安阳）

朝歌（今河南淇县）

【西周】（公元前1046年～公元前771年）

镐京(今陕西西安长安西北)

成周(今河南洛阳)

犬丘(城市今陕西咸阳兴平东南)

南郑(今陕西渭南华县)

【东周】（公元前770年～公元前256年）

雒邑（河南洛阳）

【春秋战国时期】（公元前770年～公元前221年）

『秦』：西犬丘（今甘肃天水西南）、平阳（今陕西宝鸡东南）、雍（今陕西凤翔东南）、泾阳（今陕西泾阳西北）、栎阳（今陕西西安临潼东北）、咸阳（今陕西咸阳东北）

『晋』：绛（今山西翼城东南）、新田（今山西侯马）、屯留（今山西屯留县南）、端氏（今山西沁水东北）

『楚』：郢（今湖北江陵纪南城）、陈丘（今河南淮阳）、巨阳（今安徽太和东南）、寿春（今安徽寿县西南）

『齐』：临淄（今山东淄博）

『燕』：临易（今河北雄县）、蓟（今北京城西南）

『宋』：商丘（今河南商丘南）、睢阳（今河南商丘西南）

『鲁』：曲阜（今山东曲阜）

『郑』：新郑（今河南新郑）

『赵』：晋阳（今山西太原）、中牟（今河中国历史南鹤壁西）、邯郸（今河北邯郸）

『魏』：安邑（山西夏县西北）、大梁（今河南开封）

『韩』：平阳（今山西临汾西南）、宜阳（今河南洛阳宜阳西）、阳翟（今河南禹州）、新郑（今所有河南新郑）

『卫』：沫（今河南淇县）、曹（今河南安阳滑县东）、楚丘（今河南安阳滑县东北）、帝丘（今河南濮阳西南）

『陈』：陈（今河南淮阳）

『蔡』：上蔡（今河南上蔡）

『曹』：陶（今山东定陶）

『吴』：吴（今江苏苏州）

『越』：会稽（今浙江绍兴）

『杞』：杞（今河南开封杞县）

【秦】（公元前221年～公元前207年）

咸阳（今陕西咸阳东北）

西楚（公元前207年--公元前202年）

彭城（今江苏徐州）

南越（公元前203年--公元前110年）

番禺（今广东广州）

【西汉】（公元前202年～公元前8年）

洛阳（今河南洛阳东）公元前202年—公元前202年

栎阳（今陕西西安临潼东北）公元前202年—公元前200年

长安（今陕西西安西北）公元前200年—公元8年

『新』（公元8年～公元23年）

长安（今陕西西安西北）公元8年—公元23年

『汉更始』（公元23年～公元25年）

洛阳（今河南洛阳东）公元23年—公元24年

长安（今陕西西安西北）公元24年—公元25年

【东汉】（公元25年～公元220年）

雒阳（今河南洛阳东）公元25年—公元190年

长安（今陕西西安西北）公元190年—公元195年

许昌（今河南许昌）公元196年—公元220年

【三国时期】（公元220年～公元280年）

魏（公元220年～公元265年）

许昌（今河南许昌）公元220年--公元221年

洛阳（今河南洛阳东）公元221年--公元2作为65年

蜀汉（公元221年～公元263年）

成都（今四川成都）

吴（公元229年～公元280年）

建业（今江苏南京）公元229年--公元265年

武昌（今湖北武汉）公元265年--公元267年

建业（今江苏南京）公元267年--公元280年

【西晋】（公元265年～公元316年）

洛阳（今河南洛阳东）公元265年—公元313年

长安（今陕西西安西北）公元313年—公元316年

【东晋】（公元317年～公元420年）

建康（今江苏南京）

【十六国时期】（公元304年～公元439年）

成（汉）（公元304年～公元347年）：

成都（今四川成都）

汉（前赵）（公元304年～公元329年）：

离石左国城（今山西离石县北）

蒲子（今山西隰县）

平阳（今山西临汾西南）

长安（今陕西西安西北）

前凉（公元317年～公元376年）：

姑臧（今甘肃武威）

后赵（公元319年～公元351年）：

襄国（今河北邢台）

邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）

前燕（公元337年～公元370年）：

龙城（今辽宁朝阳）

蓟（今北京城西南）

邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）

前秦（公元351年～公元394年）：

长安（今陕西西安西北）

后燕（公元384年～公元407年）：

中山（今河北定州）

龙城（今辽宁朝阳）

后秦（公元384年～公元417年）：

长安（今陕西西安西北）

西秦（公元385年～公元431年）：

勇士（今甘肃榆中东北）

金城（今甘肃兰州西北）

苑川（今甘肃榆中大营川）

南安（今甘肃陇西东南）

后凉（公元386年～公元403年）：

姑臧（今甘肃武威）

南凉（公元397年～公元414年）：

广武（今甘肃兰州永登）

乐都（今青海乐都）

西平（今青海西宁）

姑臧（今甘肃武威）

北凉（公元397年～公元439年）：

建康（今甘肃高台西北）

张掖中国历史（今甘肃张掖西北）

姑臧（今甘肃武威）

南燕（公元398年～公元410年）：

滑台（今河南安阳滑县）

广固（今山东益都西北）

西凉（公元400年～公元421年）：

敦煌（今甘肃敦煌）

酒泉（今甘肃酒泉）

夏（公元407年～公元431年）：

高平（今宁夏固原）、

统万（今陕西靖边北白城子）

北燕（公元409年～公元436年）：

龙城（今辽宁朝阳）

冉魏（公元350年～公元352年）：

邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）

西燕（公元384年～公元394年）：

长子（今山西长治长子西南）

翟魏（公元386年～公元391年）：

滑台（今河南安中国阳滑县）

西蜀（公元405年～公元413年）：

成都（今四川成都）

【南北朝时期】（公元420年～公元589年）

[南朝]

宋（公元420年～公元4都城79年）：

建康（今江苏南京）

齐（公元479年～公元502年）：

建康（今江苏南京）

梁（公元502年～公元557年）

建康（今江苏南京）公元502年--公元552年

江陵（今湖北江陵）公元552年--公元554年

建业（今江苏南京）公元554年--公元557年

陈（公元557年～公元589年）：

建康（今江苏南京）

[北朝]

北魏（公元386年～公元534年）

盛乐（今内蒙古和林格尔北）公元386年—公元398年

平城（今山西大同）公元398年—公元493年

洛阳（今中国河南洛阳东）公元493年—公元534年

东魏（公元534年～公元550年）：

邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）

北齐（公元550年～公元577年）：

邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）

西魏（公元535年～公元557年）：

长安（今陕西西安西北）

北周（公元557年～公元581年）：

长安（今陕西西安西北）

【隋】（公元581年～公元619年）

大兴（今陕西西安）公元581年—公元605年

洛阳（今河南洛阳）公元605年—公元619年

【唐】（公元618年～公元907年）

西京长安（的陕西西安）公元618年－公元904年

东都洛阳（河南洛阳）公元657年－公元736年

（与西京并重时都城期）公元904年－公元907年

【少数民族政权】

吐谷浑（公元4世纪初---历史上公元663年 约350多年

伏俟城（今青海湖西22.5公里）

吐蕃王朝（公元6世纪--公元9世纪（87所有7年）约300年

匹播城（今西藏琼结县）逻些城（今西藏拉萨市）

渤海（公元669年--公元926年）

东京龙泉（今黑龙江宁安县东京城）

南诏（公元738年---公元902年

羊咀咩城（云南大理太和村）

大长和（公元作为902年--公元928年）

羊咀咩城（云南大理太和村）

大义宁（公元928年--公元937年）

羊咀咩城（云南大理太和村）

【五代十国时期】（公元907年～公元960年）

[五代]

『后梁』（公元907年～公元923年）

开封（今河南开封）公元907年—公元909年

洛阳（今河南洛阳）公元909年—公元913年

开封（今河南开封）公元913年—公元923年

『后唐』（公元923年～公元936年）

洛阳（今河南洛阳）

『后晋』（公元936年～公元946年）

洛阳（今河南洛阳）公元936年—公元937年

开封（今河南开封）公元937年—公元946年

『后汉』（公元947年～公元950年）

开封（今河南开封）

『后周』（公元951年～公元960年）

开封（今河南开封）

[十国]

前蜀：成都（今四川成都）

后蜀：成都（今四川成都）

楚：潭州长沙府（今湖南长沙）

南汉：广州兴王府（今广东广州）

闽：福州长乐府（今福建福州）

吴越：杭州西府（今浙江杭州）

吴：扬州江都府（今江苏扬州）

南唐：西都江宁府（今江苏南京）、东都江都府（今江苏扬州）南平（荆南）：荆州江陵府 （今湖北江陵）

北汉：太原（今山西太原）

【北宋】（公元960年～公元1127年）

东京（今河南开封）

【南宋】（公元1127年～公元1279年）

南京应天（今河南商丘）公元1129年—公元1138年

临安（今浙江杭州）公元1138年—公元1276年

【少数民族政权】

辽（公元907年～公元1125年）

上京临潢府（今内蒙古巴林左旗）公元918年—公元1007年

中京大定府（今内蒙古宁城西南）公元1007年—公元1125年

大理（公元937年～公元1253年）

大理（今云南大理）

西夏（公元1038年～公元1227年）

兴庆府（中兴府）（今宁夏银川东南）

金（公元1115年～公元1234年）

上京会宁府（今黑龙江阿东城东南）公元1115年—公元1153年

中都大兴府（今北京城西南）公元1153年—公元1214年

南京开封府（今河南开封）公元1214年—公元1234年

西辽（公元1132年～公元1218年）

八剌沙衮（别称虎思斡耳朵、虎思斡耳朵）（今吉尔吉斯斯坦托克马克东南，即唐代碎叶城）

【元】（公元1271年～公元1368年）

大都（元冬都,今北京）公元1271年--公元1368年

上都（元夏都,今内蒙锡林浩特南）公元1263年--公元1368年

【明】（公元1368年～公元1644年）

南京 （今江苏南京）公元1368年—公元1420年

北京（今北京）公元1420年—公元1644年

【清】（公元1616年～公元1912年）

兴京(今辽宁新宾西)公元1616年--公元1621年

辽阳（今辽宁辽阳）公元1621年--公元1625年

盛京(今辽宁沈阳)公元1625年--公元1644年

北京(今北京)公元1644年--公元1912年城市

【中华民国】

南京 公元1912年1月1日-公元1912年4月2日

北京 公元1912年4月2日-公元1928年6月8日

南京 公元1927年4月18日-公元1932年1月29日

洛阳 公元1932年1月29日-公元1932年12月1日

南京 公元1932年12月1日-公元1937年11月17日

重庆 公元1937年11月17日-公历史上元1946年5月5日

南京 公元1946年5月5日-公元1949年4月23日

【中华人民共和国】

北京 公元1949年10月1日-至今

本文摘自：新老板凳的博客