一是要正确认识保健食品
保健食品是食品吗，不是药物，不能代替药物治疗疾病。消费者特别是少年儿委托童、中老年人以及疾病患者在备案选购保健食品时，要谨防商家的虚假夸大宣传行为，吗更不能将保健食品取消用于治疗疾病。保健食品
二是要正确识别保健食品委托的标志
消费者选购保健食品时，要认准产许可证品包装上的保健食品“蓝帽子”标志和注册号/备案号，要看清保健食品的生产标签和说明书。保健食品的标签和说明取消书不得涉及疾病预防、治疗功能。要根据保健食品的保健功能、适宜人群、不适宜人群等信息备案科学选择，并按标签、说明书的要求食用，切忌盲目购买和使用。保健保健食品生产食品产品信息可在国家市场监管总需要局网站（http://www.samr.gov.cn/）查询。
三是要正确选择购买地点
购买保健食品要到合法正规的店铺。销售保健食品的店铺应取得食品经营许可证，其经营范围应许可证注明保健食品销售。购买后消费者应索要发票或销售凭据。
四是要正确选择网购电商平台
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