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跑步机等健身器材放入应付福利费(小区健身器材跑步机能减肥吗)

写给20150809,即使我说至死十八岁,可我今年真的已经27岁了


记得四月的日记里我写把自己从抑郁的海里捞出来竟然比晕车难受百倍,然后不知道什么时候心情就像刚洗好的衣服遇上今天正中午的太阳一样,微风里荡着荡着就崭新如初。


今年我27岁,生日那天,7位跑友加我8人,在大开封跑出了198808098个数字当作送自己的生日礼物,哦~外加半夜一瓶啤酒一节额外的凌晨单车理论课,顺便大家还约定以后不管谁的生日,都这么干,那天被称为生日跑休日(因为跑数字或者文字很多时候要停下来想来想去再继续)。借这个文章再次谢谢他们那天的为我的付出。


今年我27岁,我想说说跑步这件事儿,啊。。我大概是一个不是很严肃也不是很自律的跑者,又有一段时间没认真跑了,原因是膝盖损伤已经到了跑2k、3k就开始疼痛,每一步都疼的状态,上下楼梯的每一个台阶膝盖会脆脆的响一下,这种状态今年5月跑量增加之后变的明显,起因大概是在去年的六七月每天跑步机5—10k且跑前跑后几乎不做腿部的拉伸,跑姿又不正确,于是听程大发的强迫建议各种休息膝盖。(啊,写到这里我去看了《滚蛋吧,肿瘤君》,等下回来写。


今年我27岁,没钱没房没存款有信用卡,其实也没那么惨,总在股市大跌起始运气大逆转清掉所有股票,但躲得过初一没躲过十五的又总在刚刚卖出就直线涨停强势几个板的个股面前望洋兴叹。工作平平,总是加班没有周末没有休息日没有加班费没有过节补助和福利费,成筐成筐的各种资料堆积着,分类处理打包搞定之后又再一个循环。接电话接到脾气暴涨,各式各样的问题被问到头大,无语着坚持着还在期望着。尽管这并不是朝九晚五高薪高能打着鸡血的工作,但它让我生存,给了我生活的基础资本,既然做了,不管怎样也要竭尽全力去完成,并且一定做好。所谓还能抱怨其实都应该是对自己不满意的变相表达吧,有那个时间和精力不如把目光放回自己身上,定下目标努力一点再努力一点,那样想要的未来就会一点一点的更近一步吧。


今年我27岁,依然不爱整部整部的看电视剧,往往看了前两三集就直接翻向大结局。美剧除外,纪实电影除外。


今年我27岁,在距离生日三个月的时候我完成了参加一次正规跑步比赛的梦想,李宁10k,李宁老了头发秃了,但一点儿不耽误他问:你们想不想赢?然后辣么多人震耳欲聋的没命嘶喊:想!再然后他说:每个人都可以是自己的冠军。打完鸡血跟跑50的兔子,折返点之前觉得或许就这么跑进60了吧,不难不难。可是。。。折返之后。。。竟然等来了80花臂兔儿,脚上两个水泡噌噌噌的加重疲惫感,我想得了吧,完赛就好,跟着80花臂兔儿悠回去吧,呼吸迈脚,一步再一步,不断的把右脚放在左脚前面,直到终点,瞬间想落泪,有眩晕,没兴奋,领了完善奖牌摘掉号码布在CBD外围的马路牙子上做了拉伸补充水分,就往回赶,下午还回公司上了班。那天的说说我写答应自己的事,要一件一件的去完成。


今年我27岁,没想到26岁末,完成了自己的首马,那天晚上回家,老刘问我:你去哪儿了呀,怎么才回来。压抑不住的兴奋:我啊,刚刚跑了一个半程马拉松。对我来说,这是件挺难的事儿,特别是在早上帮别人接力刷了10k,晚上自己跑线上。最后的8公里,简直想大喊:天呐,请收下我的膝盖吧,虐成了渣渣。庆幸的累到双腿畸形一样的我完成了自己的首马,没了李宁10k完赛时的眼睛酸酸,我知道我在向前走。拉伸之后听了“程大发”的建议喝了史上最奇怪的蜂蜜加盐水,想说:我跑的没有别人快,但是哪怕慢一些,也不愿意没跑到目标就停,我希望这样的自己可以坚持很久很久。 20150705,对我来说,不止21.0975k。


今年我27岁,同龄的伙伴孩子真的已经满地跑了,可是我竟然没后悔,一直以来,有时候想想,好像各种人做什么事都会被喷,所以尽量做自己,才划得来。我们一起经历了各种各样的事,未来就是现在。


今年我27岁,健身成了生活中不可或缺的一部分,第一次动感单车一首歌的长度都不能坚持的我已经可以连续两节单车课外加30分钟力训,开始学习自由搏击和各种有氧大循环课,从普拉提到静态力训,心里无比明白健身这件事对于我来说不是一天两天的事儿,是一辈子的事儿,刚刚才在路上的我,唯有坚持两个字写在自己心里,所以身边总有人在知道我的行程后,问:你怎么能坚持下来,你瘦了多少,你不累吗,觉得你瘦了,觉得你胖了,解释的多了才发现笑笑才是最好的回复方式,减脂不等于减体重,运动量到了不控制饮食照样不会有体重上的明显变化,我能做到一个月25天训练日,却不撑一次体重,于我来说这个没有任何意义,不是不在乎,而是不重要。所以胖也好瘦也好,我知道原因在哪儿,按自己的想法做自己就是我想说的所有话。一辈子长着呢~


今年我27岁,极有可能,啊~应该是很大的可能,未来的三年我的生活会发生很多很大的变化,可我一点儿也不害怕,对未来say hi,我做好准备了,看这篇文的你呢?


暂时就这样,下雨了,下班路上想起来的杂七杂八,临时记录一下吧~有时间我想会修改这篇文的。


暂时的最后,熊顿!熊顿说:明天和意外那个会先来临呢?我们永远不会知道,珍惜身边的人吧!爱与被爱是这个世界上最重要的事!


哦,对,她还说:“一时冲动带来的可能是后悔一阵子,人生要是过得怂,那可能就是后悔一辈子。”


淋雨了,我要去洗澡啦~



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