抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚）
忙于做事并不意味着高效率，要善于利用每天的不同时间段。
不知道你有没有问过自己，每天的时间都去哪儿呢？近来我感觉自己作息时间有的混乱，失眠又头痛。经常犯低级错误，忘记好几次学习打开。我静心反思一番，主要因为时间安排有失平衡，必须及时止损，重新调整规划一下日程安排。
细想一下，主要因为上网时间有得多，不是因为学习的问题。本来为了充实自己，督促自己别懈怠和懒散。我每天需要打卡学习的东西有：读书打卡，练英语口语打卡，读英文诗打卡，背单词打卡，可这阵子，不知不觉忘记打卡了，这次与奖金将擦肩而过啊！
我不由重新想起叶武滨先生讲有关时间管理课程，蕃茄工作法，要事优先原则等等。我分析一下自己，做事有得太投入，遇到喜欢的事件，忘记时间，忘记吃饭，甚至不知时辰，忘记睡觉………
也许就是现在人们常说的心流，说来看上去可能是好事，但是我认为凡事有度，过犹不及，导致陷入“温柔陷阱”，一时半晌出不来就有的麻烦啦。
从今天开始，我打算回归定制作息时间，统筹安排时间，制定每天任务清单，设定闹钟，实行完成打勾法。一寸光阴一寸金，让每天的时间有个合理安排，让时间来去清楚明了，千万别浪费每一寸光阴。
每天时刻提醒自己一定要克服拖延症，克服拖延症从自律做起，要自律从时间入手，做到今日事今日毕，先从小事做起，平时就注意家里卫生打扫，别拖延搞突击，免得又累又烦。曾经的我深深体会过每当完成任务，打卡、打勾，自己心里有一种莫名的喜悦，有一种成就感油然而生。
因此有人说为什么人们总是喜欢熬夜，是因为自己没有勇气告别这一天，回想这一天匆匆而过没什么所得，最大的痛点是毫无收获。
于是大脑回顾这一天，开始反思这一天好像自己忙个不停，为何本该做的事情还没开始做？自己的时间不知道到哪里去了？
享受现在的欢乐，延迟那不可避免的痛苦。
我们必须知道，即使在当下我们可以将这些痛苦抛出脑海，最终它仍会来到，狠狠地击中我们并扰乱我们外在的平静。
浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
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