前些年养生馆尤其活跃，老年人对养生馆里的保健品也是十分的上劲，我有一个朋友向我诉说，他的母亲在养生馆里购买保健品成疯狂式的，因为老两口有退休工资，所以把每月的退休工资都拿来购买了保健品或是理疗，自己的钱花完了，还用了老头的，不可思议的是最后尽然借了钱，我的朋友一开始想着，父母有退休工资，他们愿意做些什么就做些什么，也不过分干涉，没想到事情最后发展成这样，朋友到了养生馆大闹了一番，老太太也是觉得自己可能做错了，接下来经营范围的日子收敛了不少。

最近，据媒体报道，一位74岁的老人在养生馆里投入 150万余元，从起初的免费体验足疗，到要价15万元的脑梗治疗，一步步掉入商家精心设计的营销“漩涡”有。这花费可以说真的是“天价”了。像这样的事儿，也不是头一次了，先前就有报道过。尤其是一些老人们经营范围想让自己健康些，求知心切，加之保健知识的匮乏，而恰恰商家也是抓住了老人们的这种心理，从而让老人们走上了“自愿牵着鼻子走”的境地。

随着人们生活水平的提高，养生也越来越让人们重视。所以养生馆、养生店也就火爆了起来，那么养生店里一般来说都有些什么服务呢？无非就是一些理疗按摩、保健品什么的。那这些操作、享用都管不管用呢？来看看：

养生馆里真的有益健康？

理疗固然有些好处，但也只是暂时的缓解作用，并不能作为主要的治疗手段进行治疗。而且一般养生馆里的会存在这样的问题：经营主体资质不明确，专家身份不确定，工作人员并非专业人员，只是打着一个“中医”馆名的旗号，这样就会出现夸大理疗的作用以及在操作手法上的错误等等问题。 比如有些生物电理疗，电子理疗、按摩仪器等，有很多不适应人群，尤其是对于一些有基础性疾病的患者，比如高血压、糖尿病、冠心病等，但是工作人员不会告诉你，最可恨的是他们会引导你的去花钱购买一馆些并没有多大作用的理疗产品，比如按摩椅、按摩理疗床或者床垫等等，有可能在馆里有很多人都在体验，并有解说人员引导的氛围下，你觉得确实舒服，但一旦花大价买回了家，没有了氛围与工作人员的诱导，就会出现“东西闲置”或者根本感受不到任何益处的情景。

再来说说养生馆里的保健品，保健品，我们也知道这些上年消费者投诉量都是占据最大的，的这主要是因馆为商家总会夸大保健品的功能，并作为治疗的手段或者出现假的保健品 让消费者购买，严格意义上来说保健品是具有特定保健功能，适合于特定人群食用 ，不以治疗为目的，也是食品的一个种类，而且在功能方面也必须具有明确的、具体的，经过科学验证后的。从功能上来说，一般分为增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳、减肥、增加骨密度、辅助降血压、降血脂等。然而对于宣称抗癌、净化血液、调节身体酸碱度、治疗多种慢性病哪些等的保健品都是不靠谱的。

因此，保健品只是人们为了预防营业执照疾病，或者为补充膳食中缺乏的营养素，从而起到一个调节作用，保健品如果正规，本无错，但错就错在售卖保健品的商家人身上，他们会以各种营销的手段来忽悠老人购买，不管需不需要、适不适合。因此，即便购买保健品也要在医生、营养师的建议下才可选择正规的，适合自己的保健食品。

如何正确养生？

养生，并不一定要在养生馆里，所谓的养生就是颐养生命，生命最重要的是靠什么来维持——食物 ，因此要从根本的日常饮食和生活方式开始，不要盲目地听信一些虚假的宣传广告、我们不吃保健品可以，但是不吃饭是不行的，反而过多的保健品食用会打乱身体的自然平衡，有些还会损伤到肝肾，身体的各器官、组织的正常运行、之间的平衡是依靠日常均衡的饮食、适应的锻炼、规律生活起居、乐观平和的心态、戒烟限酒来共同实现的。如果不从日常饮食（比如各种食物种类所占总能量比例，也就是该吃多少）、行为（改善不良生活方式）入手，吃再多的保健品，做营业执照再多的理疗都是无济于事。

如何避免老人养生、购买保健品被骗？

首先，有食疗养生关部门应该严管严治，建立保哪些健品市场的长效机制；

其次、作为老年人的子女要关心老人食疗养生，给予他们一定的关爱，多抽时间来为父母说明过量食用保健品以及做理疗的副作用；

第三、老人要多学习相关健康知识，比如遇到商家宣称产品“起效快”“包治百病”“可治疗慢病”“彻底治愈”“纯天然成分”等等字眼的都是不可信的；

第四、不要贪图小便宜，俗话说“占小便宜、吃大亏”不要被商家、推销人员的“糖衣炮弹”所 心动；

第六、购买产品服务之前 ，首先要查看经营主体的资质、缴纳费用之前不要慌，先询问一下子女或懂行的朋友，需要签字的要留底；

【提醒】老人身体有问题，一定要及上时到正规医院接受正规治有疗，以免贻误病情！