知止而后能定终止的意思(知止而后有定的止什么意思)

个体 · 组织 · 成长范室

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三天前，

• 向客户提交了开发一个月的定制的产品解决方案，测试时出了bug，焦躁；
• 还需要拜访几个合作商，忙碌；
• 有一个合作方迟迟没有回复，担心；
• 住处闹大蟑螂，烦心....

好些事情叠加在一起，乱成一团，什么也干不下去。

可是昨晚，在图书馆静坐了两个小时，看了会儿闲书，突然静了下来。

这些情况为什么会发生？我的心态对吗？怎么办会回到平静的正轨中？

我开始反思。

上面几件事，貌似繁杂无序又夹杂挫败，但是担心、烦心跟焦虑一样属于消极心态，如果任何事都以目前能力、喜好、意愿去评判能或者不能，那么任何困难的事物，无论过去多久，也不会有完成的一天。不主动积极聪明的接近困难，永远都是天花板内成长。

而面对未知的困难迎难而上就是积极心态，学会朝着正确的思路，深度探究，

这件事背后能够让自己有突破性成长的想法是什么？

很多人都停留在自己想要积极的事情上面，看问题永远都是问题，而不是发展。

反思观察到的现象，重新假设思考是否正确之后，做出修正。

《大学》中有一句话：

知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

南怀瑾在解释这句话时，提出了反思的七个修证层次：知、止、定、静、安、虑、得，可以作为反思的正确路径，作为反复锤炼的参考。

这里我简明扼要做下说明。

知：值得反思的经验

• 一个项目的结束或者成果发生
• 一个新尝试
• 一次冲突
• 一个意外或棘手
• 一次重要会议或谈话

原理：约哈里之窗

止：停止行动，走入反思空间

• “走上山顶”，抽身而出
• 时间、地点、环境、对象等

定：思绪定位、聚焦、在事实层面还原经验

• 发生了什么
• 为什么会发生
• 我怎么做的
• 他们怎么做的
• 结果如何

静：冷静分析行为背后的思想，尽量还原自己和他人的思考过程

• 我当时怎么想的
• 我为什么会这么想
• 这么想的前提假设是什么
• 其他人为什么会那么想
• 他们的前提假设是什么

安：放下经验所带来的强烈情感，内心安宁。先远离旧的情感，才可能有新鲜的眼光。

• 我当时是如何感受的
• 为什么会有那种感受
• 我现在的感受如何
• 为什么会这样感受

技巧在于：把行动跟人区分开，把角色跟自我区分开。

虑：换一个角度深入思考。（反思的重点）

• 这个问题，还可以从哪个角度看
• 有什么已知的得到验证
• 有什么假设被证实证伪
• 我当时的模式是否就错了
• 有什么反复出现的模式吗
• 这件事跟另外哪些事可以联系起来

这里比如棋王加里卡斯帕罗夫，识别生命中的模式

得：得出新的新得，指导今后行动的知识。这是个行动计划

• 我学到了什么
• 将来遇到了要怎么做
• 学到的，有哪些已经确定，有哪些继续需要验证
• 暴露哪些坏习惯，可以怎么改掉
• 体现哪些长处，可以继续加以应用

关键在于：抽身而出，放下情感，转换角度，指导实践。

个人反思的主要方式

• 日记
• 读书
• 培训
• 对话
• 假想
• 行动反思
• 旅行
• 自我对话

如：反思日记—比如今天客户的客户问题，同事，上下级之间的沟通，产品问题，市场问题，趋势发展等。

如：读书观影—思维导图，比如看的电影，阅读的书籍，甚至是音乐底部的评论等。

带着积极的心态，把事情当做影子，借事修人。

从中学到了什么？

感悟到了什么？

我当时的心境是怎样的？

我想的对吗？

格局有被限制吗？

如果是我碰到了应该如何处理解决？

带着问题去反思这件事，再用这件事给自己树立警示牌，思考方位越是齐全，深度思考的能力越强，每次的素材强化了每次的所学知识点。

我们都不是完美的，但是在不断的反思镜中能看到最纯真的自己。

组织反思的主要方式

如果从个人放大到组织层面，联想做的很不错，推荐陈中的《复盘》一书、皮克斯培养创意型组织的反思案例、美国军队鲍威尔的事后总结（after-action review，aar）制度等。

团队反思的工具

• 写个人故事
• 拼贴
• 关系地图（进展顺利的、障碍挑战、自己的假设）
• 赏析（找出共同的模式或对立的观点）
• 重新表述（新行为）
• 旅行图（创作新故事：冒险的召唤指面临的主要事件或挑战是什么、伙伴关系的建立、发现天赋指直面挑战获得什么、转折点指必须克服的三个重大障碍、返乡之旅来获得具体行动建议）

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