紫藤花开，学生将来。
宁波中学校医盘点开学防疫物资。记者杨辉摄
宁波市第十五中学，随处可见洗手台。记者王伟摄
宁波经贸学校对寝室进行消杀。通讯员朱阳提供
巧妙
4月8日下午2：30
宁波经贸学校
匀出一节课
让错时变得更从容
与宁波中学相比，宁波经贸学校的校园显得精致些。在“空间差”较难发挥优势的情况下，学校奇巧地匀出了一节课，打起了时间差。
首批复学，学校将有药学、经贸、经管、普职融通班等四个部681名高三学生返校，阵仗不小。4月12日下午，这些高三学生将被安排分批报到，6名教师志愿者将协助孩子们打点行李，整理寝室。时间差的理念，在这里就已体现出来了。
倘若不受疫情影响，同学们一天将上8节课，每节课约40-45分钟。为了尽量减少同一空间的人口密度，一节课时间就被用来“调度”。
比如错时使用寝室的盥洗室，学生们就被分为“早起”和“晚起”两批，早起者6点15分就起床，率先使用盥洗室。间隔30-40分钟，晚起的学生才起来，此时早起的孩子已前往食堂用早餐了。如果你是经贸学子，会选择哪一种起床模式呢？
食堂，同样在时间上做文章。“以前，学校用餐为自选形式，饭菜品种多，师生容易犯选择综合征。”宁波经贸学校陈建副校长称，据统计，按照传统形式就餐，每名师生在餐台前停留的时间大约要30秒。如果改用领取盒饭的形式，那么选择时间将缩短至一两秒。
当然，盒饭也并非清一色安排。在荤素合理搭配的基础上，学校也为学生设置三档消费，价格在10-20元不等，基本能满足不同学生的需求。
除了缩短选餐时间，学校还特别规划了用餐路线，这也同样能提升师生的行动速度。比如学生食堂，按照南门多路进，西门统一出的原则设置了“单行线”。
因为选餐、用餐、入座、离席都节约了时间，学生分批用餐的安排也相对从容些，吃饭的战线也不会拉得太长，十分巧妙。
如何帮助孩子做好复课准备？
——致全市中小学生家长的一封信
尊敬的各位家长：
随着疫情防控形势明显好转，我省将于4月13日起分批有序开学。那么，各位家长朋友们能够提前做些什么准备，才能帮助孩子顺利地从“居家”转到“教室”？一起来看看这些建议，希望对您有帮助。
一、守护安全不放松
家长应及时关注和熟知孩子复课后的所有安全防护要求，包括上学、放学路上应该注意的事项，学校在入校体温检测、上课、就餐等环节的安全防护措施，知道出现异常症状后的上报流程，告诫孩子少往人多的地方挤。
开学后孩子所处的环境要比居家时复杂得多，加上孩子的天性普遍比较活跃，建议家长提前为孩子准备好爱心防疫“随身包”，多备一份口罩，准备一些免洗消毒液或消毒湿巾，以备不时之需。
二、调好孩子生物钟
开学临近，家长要有意识地帮助孩子调整“生物钟”。首先，从作息时间上帮助孩子“开学”：参照上学时的时间表，早睡早起，不熬夜，不赖床。争取利用开学前的一段时间，帮助孩子渡过适应期。其次，建议家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来；要让孩子放平心态，每日按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。
三、帮助孩子制定学习计划
学习不是一朝一夕的事情，重在持之以恒。建议家长根据新学期的要求，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，制定合理的学习计划。订计划时，要结合实际，确定目标。在学习计划中，要长计划，短安排，多以短期目标为主，目标具体，难易适中。此外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等，家长要起到督促作用。
四、帮助孩子培养良好习惯
培养一个好习惯需要花费许多精力。建议家长要注意近期孩子身上可能出现的四种不良习惯：沉迷电子产品、整天睡懒觉、不认真做作业、学习上得过且过。
五、积极维持良好的亲子关系
宁波市教育局
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