乳腺炎是一种发病几率比较高的妇科疾病，而且大多会出现在女性生产之后，不仅会影响患者的身体健康，还会导致婴儿无法吃到充足的乳汁，因此女性在生产之后要做好预防工作，避免因乳腺炎而影响自身的健康和婴儿的生长发育。

如何预防乳腺炎呢？

1、 避免乳汁淤积

乳汁淤积会导致乳腺炎的发生，因此女性生产之后要避免乳汁淤积。之所以会出现这样的现象，是因为乳汁淤积之后，宝宝则吃不到乳汁，从而会加大吸吮的力气，而新手妈妈的乳头则会因此被吸破，从而造成感染，当细菌趁机进入乳房组织之后，则很容易引发乳腺炎。

2、 对乳头进行保养

在生产之前准妈妈就要对自己的乳头进行保养，这样可以避免因为乳头过于娇嫩而被宝宝吸吮破，而乳头出现破损之后，细菌则会趁机而入进入乳房的组织内部，从而引发乳腺炎，因此生产之前和生产之后，女性都要对乳头进行保养。在怀孕后期可以用75%的酒精对乳头进行擦拭，或者用温水清洗乳头，以增强乳头皮肤的柔韧性和抵抗力。

3、 建议母乳喂养

有些女性为了避免乳房因哺乳而下垂会选择不进行母乳喂养，实际上这种做法是不正确的，母乳是最合适宝宝的食物，既可以给宝宝补充充足的营养，吃起来又特别的方法，最重要的是安全的同时还能够使母子之间的感情变得更好。另外生产之后如果不进行母乳喂养，乳房也会因为乳汁淤积而出现乳腺炎，因此建议女性母乳喂养。

4、 喂养时姿势要正确

许多新手妈妈之所以会患上乳腺炎，都是因为在喂养宝宝的时候不能保持正确的姿势。因为不正确的姿势会使婴儿吃奶的时候特别费力，从而加大吸引的力气，最终导致乳头破裂，从而引发乳腺炎。因此新手妈妈要掌握正确的喂奶方式，这样既可以使宝宝更容易吃到乳汁，也可以预防乳腺炎的发生。

5、 喂奶时要吃空一侧乳房

在给婴儿喂奶的时候，要让宝宝先吃空一侧的乳房，然后再吃另一侧，不可以两边交替吃，因为这样可以预防因乳汁淤积而造成乳腺炎。如若产妇的乳汁比较充足，宝宝只需要吃一边就可以吃饱，那么则可以把另一边的乳汁挤出。

温馨提示

如若产后患上了乳腺炎，也不要过于担心，要积极采取有效的治疗。可以在医生的指导下，适当吃些对婴儿没有伤害的药物，也可以通过按摩的方式疏通乳管，以便排出腐乳，从而起到消肿散结的作用。如果病程已经超过10天，而且疼痛感在不断加重，甚至已经出现了化脓的情况，则要及时到医院进行引流，以便造成更严重的情况。

如果乳腺炎引发的症状并不是很严重，则可以用温热的毛巾对乳房进行热敷。此外如果乳腺炎带来的症状比较明显，则可以暂时停止给婴儿喂奶，但仍然要及时挤出乳房内的乳汁。