● 今日天气
新的一周来临，
副热带高压南侧或者台风外围的偏东气流会给我们带来充足水汽及丰富的云系变化，出现美如画的天空和“晴↔多云↔阵雨”随机切换的天气。这其中台风“烟花”扮演了重要角色，特别是周中和周末，台风强度和路径的调整会影响到上海的风力大小和降水强度。请大家及时留意最新的天气预报信息。
政策篇
上海的慢行交通，将营造舒适、安全、便捷、清洁、宁静的城市环境，塑造打动人心的“城市表情”。市交通委、市道路运输局表示，近年来市道路运输管理部门逐步将“慢行优先”概念引入规划设计，通过各种手段，全方位营造功能化、人性化的慢行交通系统。目前，各区县慢行交通建设的先行项目正在逐步展开，已初见成效。
另据瑞丽市融媒体中心消息，瑞丽市新冠肺炎疫情防控工作指挥部7月18日发布关于调整疫情风险等级的通告，根据国家和省关于应对新冠肺炎疫情分区分级防控工作要求，经疫情防控专家组评估，自2021年7月18日20时起，将瑞丽市弄岛镇雷允村委会雷允村民小组调整为中风险地区。
票务政策
活动门票采取实名制认证，每个手机号限购一张活动0元票。抢购成功后，可获取入馆当天的二维码（电子门票），届时可凭二维码或身份证扫码入馆。
据《2020年全国消协组织受理投诉情况分析》显示，2020年全国消协组织共受理有关教育培训服务的投诉56165件，其中合同纠纷24153件、售后服务纠纷18048件、虚假宣传纠纷3553件、服务质量纠纷3200件、价格纠纷2961件。校外培训乱象主要集中在合同纠纷、财产安全、价格欺诈、虚假宣传、缺乏资质、焦虑营销等方面。
本月底，产自广西的知名平南石硖龙眼将批量入沪，预计零售价每斤8-10元。平南石硖龙眼以肉厚核小、味甜清香、肉脆爽口而知名，该品种龙眼荣获第二届中国农业博览会金奖，并获国家农产品地理标志，被广西农业部门推荐为龙眼种植首选品种。
洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，能防止不必要的血小板凝结，经常吃还能预防心脑血管疾病。
当然，多吃新鲜的蔬果也是必须的。比如芹菜能够清热解毒，肝火旺、皮肤粗糙的人可以适当摄入，而且它含有丰富的粗纤维，能够帮助刺激肠胃蠕动。降火的水果可以选择梨、西瓜等，其他如苦瓜、莲藕、马蹄等食材，也是夏季降火的好选择。
此外，久坐一族，常起身走一走，病菌就不会在前列腺部位滞留太久，也有避免感染的作用。
除了运动，最便捷的出汗方法是泡脚。坚持温水泡脚能够帮助祛除暑湿，促进脚部血液循环，增强人体抗病能力。
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